板栗怎么吃补肾最好吃的做法
bsl8.nz36.com补肾：板栗怎么吃补肾最好吃的做法
板栗作为一种常见的坚果，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。中医认为，板栗性温、味甘，具有健脾养胃、强筋骨、补肾益气的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软有一定的辅助治疗作用。下面介绍几种既美味又可以起到补肾效果的板栗做法。
bsl8.nz36.com补肾：板栗怎么吃补肾最好吃的做法一、 板栗炖鸡
材料：新鲜板栗200克，土鸡半只，姜片、葱段适量，盐少许。
做法：
- 鸡肉切块，用开水焯水去血沫。
- 板栗去壳，与鸡肉一起放入砂锅中。
- 加入足够的清水，放入姜片和葱段。
- 大火烧开后转小火慢炖约bsl8.nz36.com补肾：板栗怎么吃补肾最好吃的做法一、5小时，最后加盐调味即可。
bsl8.nz36.com补肾：板栗怎么吃补肾最好吃的做法二、 红烧板栗猪肉
材料：五花肉200克，板栗200克，生姜几片，蒜瓣几颗，生抽、老抽、料酒、糖各适量。
做法：
- 五花肉切块，用开水焯水去腥。
- 锅中放少量油，加入糖炒至微黄，下入五花肉翻炒至上色。
- 加入生姜、蒜瓣、生抽、老抽和料酒，再加入足够的水。
- 水开后加入板栗，小火慢炖至汤汁浓稠，肉质酥烂即可。
bsl8.nz36.com补肾：板栗怎么吃补肾最好吃的做法三、 板栗粥
材料：糯米100克，板栗100克，红枣几颗（可选），冰糖适量。
做法：
- 糯米洗净浸泡2小时，板栗去壳。
- 将糯米和板栗一同放入锅中，加入足够的水。
- 大火煮沸后转小火慢熬，期间可适当搅拌防止粘底。
- 粥快熟时加入红枣和冰糖，继续煮至粥体浓稠即可。
注意事项
虽然板栗对补肾有一定好处，但食用时也需注意适量，尤其是糖尿病患者应控制摄入量。同时，脾胃虚弱者在食用时也要谨慎，避免过量引起不适。
刚刚有人购买了：
买家测评：
补肾买家：t**4
补肾套餐：520丸 x 1盒-昆中药六味地黄丸补肾虚盗汗遗精男肾阴虚药肾阴亏损男女固精
补肾测评：吃了几天，还没有什么感觉， 超级喜欢哒，打call好漂亮哇，满满的古韵气息扑面而来，这个颜值，就能让我成为整条街最靓的崽，涂抹起来非常滋润，颜色超适合春夏，好评好评
补肾买家：汪**6
补肾套餐：16味强料【20包】三角包 基础调理-正品】白云山李济壮腰健肾丸35g补肾丸肾亏腰疼风湿骨痛建肾丸药
补肾测评：物流很给力，产品肉眼可见，真材实料，携带和冲泡都很方便。
补肾买家：幸**9
补肾套餐：【先咨询 再下单】没有咨询下单不发货-治疗肾阴虚的药女士回春如意胶囊正品性冷淡专用性功能调理药
补肾测评：以前在这方面真的非常低迷，这几年过得清汤挂水的，调理了一段时间后发现现在整个人有精神多了，干什么都有活力，一到晚上更是活力四射，跟老婆的关系是越来越好了
补肾买家：y**2
补肾套餐：280丸 x 2盒 【调理装】益气健脾 养血安神-九芝堂六味地黄丸560丸正品补肾药男士固精强肾六位地黄丸肾虚女
补肾测评：正宗张仲景国药！对本药过敏者禁用！归脾丸由党参炒白术炙黄芪炙甘草茯苓制远志炒酸枣仁龙眼肉当归木香和大枣（去核）十一味药组成，益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。现代研究表明，归脾丸具有抗抑郁改善记忆促进骨髓细胞增殖增加免疫调节中枢神经功能抗消化性溃疡抗肿瘤等作用。研究显示，归脾丸还可用于治疗特发性血小板紫癜，肝硬化并发的脾功能亢进，甲状腺功能减退，慢性苯中毒，顽固性心脏早搏，小儿肾小球肾炎，心脏神经官能症，神经衰弱，化疗引起的骨髓抑制。
补肾买家：叶**归
补肾套餐：【6味料10包】参精五宝茶-北京同仁堂六味地黄丸10丸大蜜丸补肾固精强肾男士正品官方旗舰店
补肾测评：平时还是注意休息才是最主要的 喝了这个之后也没有那么疲劳了精神状态也好了很多，每天也没有疲劳感，精神头棒棒哒。很不错的产品，没有发现有副作用，继续喝下去。
浏览“板栗怎么吃补肾最好吃的做法”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补肾改善失眠的保健品是什么
下一篇：补肾强身片能治疗尿蛋白吗女性
