阴虚阳虚的区别及症状
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中医的“阴虚”和“阳虚”是两种不同的体质状态，主要与人体内部的阴阳平衡失调有关。它们分别代表着体内水分、津液、精血等物质（阴）与推动、温煦、兴奋等功能（阳）的不平衡。
阴虚
定义：阴虚是指身体内阴液不足，表现为阳气相对过剩的状态。这种状态在中医中通常被认为是由长期过度劳累、精神紧张、热病后遗症或不适宜的饮食习惯所引起。
症状：
bsl8.nz36.com补肾：阴虚阳虚的区别及症状一、 口干舌燥：口渴但饮水不多，甚至感觉口中有异味。
bsl8.nz36.com补肾：阴虚阳虚的区别及症状二、 夜间盗汗：睡觉时出汗较多，醒后汗止。
bsl8.nz36.com补肾：阴虚阳虚的区别及症状三、 皮肤干燥：皮肤缺乏光泽，容易出现干燥、脱屑。
bsl8.nz36.com补肾：阴虚阳虚的区别及症状四、 烦躁易怒：情绪波动大，易激动。
bsl8.nz36.com补肾：阴虚阳虚的区别及症状五、 眼干眼涩：长时间用眼后感觉不适。
bsl8.nz36.com补肾：阴虚阳虚的区别及症状六、 尿黄便干：小便颜色深黄，大便干燥难解。
阳虚
定义：阳虚则是指身体内阳气不足，无法正常发挥其功能，导致身体机能下降的状态。这通常由过度劳累、久病体弱、寒邪侵袭或先天禀赋不足等因素引起。
症状：
bsl8.nz36.com补肾：阴虚阳虚的区别及症状一、 怕冷畏寒：即使在温暖的环境中也感觉寒冷。
bsl8.nz36.com补肾：阴虚阳虚的区别及症状二、 四肢发凉：手脚冰凉，尤其是冬天更为明显。
bsl8.nz36.com补肾：阴虚阳虚的区别及症状三、 面色苍白：皮肤、唇色、指甲床等颜色较淡。
bsl8.nz36.com补肾：阴虚阳虚的区别及症状四、 疲劳乏力：容易感到疲倦，体力活动后更加明显。
bsl8.nz36.com补肾：阴虚阳虚的区别及症状五、 小便清长：小便次数多且量大，颜色淡而清澈。
bsl8.nz36.com补肾：阴虚阳虚的区别及症状六、 性欲减退：男性可能出现性功能障碍，女性可能月经量少、周期延长。
注意事项
- 对于阴虚和阳虚的调理，应该在专业中医师的指导下进行，避免自行用药或食疗导致更严重的健康问题。
- 保持良好的生活习惯，如适量运动、合理饮食、保证充足的睡眠，对于改善体质有积极的作用。
- 心理调适也很重要，避免过度劳累和精神压力，保持乐观的心态有助于维持身体的阴阳平衡。
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