补肾补气血的药材有哪些最好
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《补肾补气血：精选药材推荐》
在中医学里，肾是人体的重要器官之一，被认为是生命之根，主藏精，生髓，主骨，通脑，与人的生长、发育、生殖等功能密切相关。而气血则是维持人体生命活动的基本物质，气血充足，则身体健壮，面色红润，精神饱满。因此，补肾补气血对于提高人体免疫力，预防疾病，延缓衰老有着重要的作用。
bsl8.nz36.com补肾：补肾补气血的药材有哪些最好一、 当归：当归被誉为“血中圣药”，其性温，味甘辛，具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。现代研究发现，当归能促进血液流动，增加血红蛋白含量，改善血液循环，对贫血、月经不调等有很好的疗效。
bsl8.nz36.com补肾：补肾补气血的药材有哪些最好二、 枸杞子：枸杞子味甘性平，具有滋阴补肾，养肝明目的功效。它含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及钙、铁等营养成分，可有效补充人体所需的微量元素，提高人体免疫力，改善视力，缓解疲劳。
bsl8.nz36.com补肾：补肾补气血的药材有哪些最好三、 黄芪：黄芪味甘性微温，具有补气固表，利尿托毒，排脓生肌的功效。黄芪可以增强机体免疫功能，改善心肌供血，调节血压，降低血糖，对慢性疲劳综合症，糖尿病，冠心病等有很好的辅助治疗效果。
bsl8.nz36.com补肾：补肾补气血的药材有哪些最好四、 熟地黄：熟地黄味甘性微寒，具有滋阴补肾，填精益髓的功效。熟地黄含有多种氨基酸、微量元素和维生素，能促进人体新陈代谢，增强体质，对肾虚引起的头晕耳鸣，腰膝酸软，失眠多梦等症状有显著的改善效果。
bsl8.nz36.com补肾：补肾补气血的药材有哪些最好五、 肉苁蓉：肉苁蓉味甘咸性温，具有补肾助阳，润肠通便的功效。肉苁蓉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、微量元素等营养成分，能增强机体免疫力，改善性功能，缓解便秘，对肾虚引起的阳痿早泄，便秘等有良好的疗效。
以上药材，都是中医常用的补肾补气血的良药，但使用时应根据个人体质和病情，在医生指导下合理搭配使用，才能达到最佳的养生保健效果。
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