长期手淫不举不硬
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长期手淫可能对性功能产生影响，但具体情况因人而异。以下是一些可能导致“不举”或“不硬”的因素：
bsl8.nz36.com补肾：长期手淫不举不硬一、 心理因素：焦虑、压力、抑郁等情绪问题可能会影响性欲和性功能。
bsl8.nz36.com补肾：长期手淫不举不硬二、 生活习惯：缺乏运动、不良饮食习惯、过度饮酒或使用某些药物（如某些抗抑郁药）也可能影响性功能。
bsl8.nz36.com补肾：长期手淫不举不硬三、 生理因素：年龄增长、慢性疾病（如糖尿病）、荷尔蒙失衡等都可能影响性功能。
bsl8.nz36.com补肾：长期手淫不举不硬四、 手淫习惯：虽然手淫本身通常不会导致永久性的性功能障碍，但如果频率过高，可能导致阴茎海绵体受损，从而影响勃起能力。
如果遇到性功能问题，建议采取以下步骤：
- 咨询医生：首先，建议咨询专业医生或性健康专家，进行全面的检查，以确定具体原因。
- 生活方式调整：改善生活习惯，包括增加运动、保持健康的饮食、减少酒精摄入、戒烟等。
- 心理健康：处理与性功能问题相关的心理压力或情绪问题，必要时寻求心理咨询。
- 药物治疗：在医生指导下，可能需要使用一些药物来帮助改善性功能。
- 性教育与沟通：了解性知识，与伴侣进行开放、诚实的沟通，共同寻找解决方案。
记住，每个人的情况都是独特的，因此找到适合自己的解决方法非常重要。不要自行诊断或尝试未经证实的方法，特别是涉及到药物使用时。
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