补气补肾的中药药膳食谱
bsl8.nz36.com补肾：补气补肾的中药药膳食谱
在中华饮食文化中，食疗是一种古老而又实用的保健方法。中医认为，通过合理调配食物和药材，可以达到调理身体、预防疾病的效果。今天，我们就来探讨一种非常受欢迎的食疗主题——补气补肾的中药药膳食谱。
bsl8.nz36.com补肾：补气补肾的中药药膳食谱一、 枸杞炖鸽子
材料：鸽子一只，枸杞子30克，生姜几片，葱一根。
做法：
- 鸽子宰杀干净后，用开水焯水去血沫。
- 将鸽子、枸杞子、生姜和葱一起放入炖盅或砂锅中。
- 加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖2小时左右。
- 最后加盐调味即可食用。
功效：鸽肉性平味甘，具有补气养血的作用；枸杞子则能滋阴补肾，二者搭配，非常适合体虚乏力、肾虚腰痛的人群食用。
bsl8.nz36.com补肾：补气补肾的中药药膳食谱二、 当归黄芪炖鸡汤
材料：母鸡半只，当归10克，黄芪20克，红枣几颗，姜几片。
做法：
- 母鸡洗净切块，用开水焯水去腥。
- 所有材料一同放入炖锅中，加入足够的水。
- 大火烧开后转小火慢炖2-3小时，直至鸡肉熟烂。
- 出锅前根据个人口味加盐调味。
功效：当归补血活血，黄芪益气固表，两者结合能够有效改善气血两虚的症状，对于面色苍白、精神疲倦有很好的调理作用。
bsl8.nz36.com补肾：补气补肾的中药药膳食谱三、 栗子猪腰汤
材料：猪腰一对，栗子100克，生姜几片，葱一根。
做法：
- 猪腰清洗干净，去除白色筋膜，切成薄片。
- 栗子去壳煮熟备用。
- 锅中放水烧开，下入猪腰快速焯水后捞出。
- 另起一锅，放入所有材料，加水适量，大火烧开后改小火慢炖1小时左右。
- 出锅前加盐调味。
功效：猪腰性温味咸，能补肾强腰；栗子甘温，健脾养胃，二者合用，对肾虚引起的腰膝酸软有良好效果。
以上三种药膳不仅美味可口，而且营养丰富，适合长期食用以达到滋补养生的目的。当然，在制作过程中应根据个人体质适当调整药材用量，并咨询专业医师指导，确保安全健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
补肾买家：t**3
补肾套餐：45g x 6盒 【疗程装】建议按疗程服用-女人补肾补气补血调理贫血体虚无力肾虚发胖补品回春如意胶囊正品
补肾测评：效果不错，再次购买6盒一个疗程
补肾买家：t**5
补肾套餐：【先咨询 再下单】没有咨询下单不发货-荣昌健脑补肾丸15丸48袋720丸益气健脾健脑补肾
补肾测评：效果很好，这几天身体一天比一天强壮，晨勃也比之前久了，喝着舒服见效很快，这么冷的天气手脚都是热乎的，各方面改善的都是很不错的，我是非常满意的这个效果
补肾买家：y**8
补肾套餐：升级 五副每副100克【送布袋】-男士男人参枸杞
补肾测评：不错，食材干净，很好，值行购买
补肾买家：仁**8
补肾套餐：40包：600克 送1颗人参-普乐安片正品治疗阳痿早泄的中成药时间短硬度差中老年壮阳药
补肾测评：好，各方面都不错，冲泡好代替喝茶
补肾买家：！**4
补肾套餐：200片 x 盒 天麻首乌片-花城龟鹿补肾丸状壮阳补肾药肾阳虚男阳痿早泄性欲减退官方旗舰店
补肾测评：主要就是白头发多，只能说物流很快，效果看以后吃了在追评
浏览“补气补肾的中药药膳食谱”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补肾药中药好还是西药好一点
下一篇：补肾的膏药贴有哪些药效果好最好
