补肾补阳汤的家常做法简单
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补肾补阳汤是一道中医食疗汤品，主要通过食材的搭配来达到温补肾阳、强身健体的效果。以下是一个简单的家庭制作方法：
材料：
- 猪腰（或羊腰）：1对
- 肉桂：3克
- 香附：6克
- 川芎：6克
- 生姜：适量
- 大葱：适量
- 盐：适量
做法：
bsl8.nz36.com补肾：补肾补阳汤的家常做法简单一、 准备食材：将猪腰（或羊腰）清洗干净，去除内部油脂和血线，切成片或者条；肉桂、香附、川芎用纱布包裹好备用。
bsl8.nz36.com补肾：补肾补阳汤的家常做法简单二、 焯水：锅中加入足够的水，放入猪腰（或羊腰）片，加入几片生姜和大葱，大火烧开后撇去浮沫，捞出沥干水分备用。这样做可以去除腥味。
bsl8.nz36.com补肾：补肾补阳汤的家常做法简单三、 炖煮：重新起锅，加入适量的清水，放入焯好的猪腰（或羊腰）、包好的香附、川芎和肉桂，加入适量的生姜片和大葱段，大火烧开后转小火慢炖。
bsl8.nz36.com补肾：补肾补阳汤的家常做法简单四、 调味：炖至猪腰（或羊腰）熟软，汤色浓郁时，根据个人口味加入适量的盐调味即可。
小贴士：
- 猪腰（或羊腰）在处理时要彻底清洗，去除异味。
- 肉桂、香附、川芎都是温性药材，用量不宜过多，以免过热上火。
- 在炖煮过程中，可以根据个人口味调整汤的咸淡，但因为是温补性质的汤品，建议不要加太多盐。
这道补肾补阳汤适合体质偏寒、肾阳不足的人群食用，具有一定的温补作用。但如果有特殊疾病或者体质敏感的情况，建议在医生指导下食用。
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