补肾煲汤的做法大全家常
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补肾的汤品是通过食材的搭配，来达到滋养肾脏、强身健体的目的。下面介绍几款常见的补肾家常汤品做法：
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常一、 雪蛤炖木瓜
材料：
- 雪蛤（干）：适量
- 木瓜：1个
- 冰糖：适量
做法：
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常一、 雪蛤提前泡发，去除杂质。
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常二、 木瓜去皮去籽，切成小块。
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常三、 将雪蛤和木瓜放入炖盅中，加入适量清水。
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常四、 加入冰糖调味。
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常五、 放入蒸锅，大火蒸约1小时即可。
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常二、 红枣枸杞炖猪尾
材料：
- 猪尾：1条
- 枸杞：适量
- 红枣：适量
- 黑豆：适量
- 盐：适量
做法：
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常一、 猪尾洗净，切成段，用沸水焯水去腥。
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常二、 枸杞、红枣清洗干净备用。
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常三、 将猪尾、黑豆、枸杞、红枣放入炖盅内，加适量清水。
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常四、 放入蒸锅，大火蒸约bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常一、5小时，最后加入适量盐调味即可。
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常三、 杜仲羊肉汤
材料：
- 羊肉：500克
- 杜仲：10克（可用杜仲片代替）
- 生姜：适量
- 盐：适量
做法：
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常一、 羊肉切块，焯水去血沫。
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常二、 杜仲用水浸泡片刻，去除杂质。
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常三、 生姜切片。
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常四、 将羊肉、杜仲、生姜放入炖锅，加足量水。
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常五、 大火煮开后转小火慢炖1-2小时，最后加盐调味即可。
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常四、 菌菇炖鸡汤
材料：
- 鸡腿肉：2只
- 金针菇、香菇、杏鲍菇：各适量
- 姜片：适量
- 盐：适量
做法：
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常一、 鸡腿肉切块，用开水焯水去腥。
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常二、 金针菇、香菇、杏鲍菇清洗干净，切片或切段。
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常三、 将鸡肉、菌类、姜片放入炖锅，加足量水。
bsl8.nz36.com补肾：补肾煲汤的做法大全家常四、 大火煮开后转小火炖煮1-2小时，最后加盐调味即可。
这些汤品不仅美味，而且具有很好的补肾效果，适合长期食用。但请根据个人体质选择适合自己的汤品，并在医生指导下进行饮食调理。
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