七子补肾汤的做法和用量
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七子补肾汤是一道传统的中药膳，源自于中医理论中的“七子补肾”方，主要用于调理肾脏功能，增强体质，特别适合于中老年人以及长期劳累、身体虚弱的人群。下面将详细介绍其做法和用量。
主要材料
- 杜仲10克：具有补肝肾、强筋骨的作用。
- 桑葚15克：可以滋阴补血，润肠通便。
- 枸杞子10克：补肝肾，明目，增强免疫力。
- 菟丝子10克：补肾固精，养肝明目。
- 沙苑子10克：补肾益精，养肝明目。
- 肉苁蓉10克：温补肾阳，润肠通便。
- 巴戟天10克：补肾助阳，强筋健骨。
辅料
- 红枣5枚：补中益气，养血安神。
- 生姜3片：去腥增香，温中散寒。
- 清水适量。
制作步骤
bsl8.nz36.com补肾：七子补肾汤的做法和用量一、 准备材料：将上述药材清洗干净，备用。
bsl8.nz36.com补肾：七子补肾汤的做法和用量二、 浸泡药材：将杜仲、桑葚、枸杞子、菟丝子、沙苑子、肉苁蓉、巴戟天等药材放入碗中，加入适量清水浸泡约30分钟。
bsl8.nz36.com补肾：七子补肾汤的做法和用量三、 熬煮药材：将浸泡好的药材连同浸泡水一起倒入砂锅或炖锅中，加入足够的清水（大约800ml），大火烧开后转小火慢炖1小时。
bsl8.nz36.com补肾：七子补肾汤的做法和用量四、 加入辅料：在药材快炖好时，加入红枣和生姜片继续炖煮10分钟左右。
bsl8.nz36.com补肾：七子补肾汤的做法和用量五、 过滤取汁：将炖好的汤汁过滤掉药材残渣，只保留汤汁即可饮用。
注意事项
- 服用前请咨询医生或中医师，确保适合个人体质。
- 孕妇慎用。
- 若有不适，请立即停止使用并就医。
七子补肾汤不仅是一种美味的食疗方，更蕴含了深厚的中医文化。它通过多种草药的协同作用，达到调养肾脏、增强体质的目的。希望以上介绍对您有所帮助，祝您健康！
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